울산 목 뒤로 넘어가는 콧물, 나이별 코 관리

안녕하세요, 아이누리한의원 울산점 황태환입니다. 콧물이 밖으로 나오지 않고 목 뒤로 넘어가면서 킁킁대고 밤에 기침을 하는 울산 후비루로 고민하시는 부모님이 많습니다. 그런데 같은 증상이라도 돌쟁이 아기와 초등학생은 몸의 이유가 조금씩 달라, 나이대별로 짚어 보면 이해가 훨씬 쉬워집니다. 오늘은 후비루라는 개념부터 시기별 특징까지 한의학 관점에서 풀어 드리겠습니다.

울산 후비루를 이해하려면 이름부터 풀어 보면 좋습니다. 후비루는 한자로 뒤 후(後)·코 비(鼻)·흐를 루(漏), 말 그대로 콧물이 앞이 아니라 코 뒤쪽을 타고 목으로 흘러내리는 상태를 뜻합니다.^[1] 콧물이 목 뒤에 고이면 아이는 자꾸 킁킁거리거나 목을 가다듬고, 특히 누웠을 때 더 넘어가 밤기침이나 아침 헛구역질로 나타나기도 합니다. 콧물이 겉으로 잘 안 보여 부모님이 원인을 늦게 알아차리는 경우가 많습니다.

이렇게 나이에 따라 코가 힘들어지는 배경이 다르므로, 같은 후비루라도 아이의 시기를 고려해 관리 방향을 잡는 것이 좋습니다.

한의학에서는 맑은 콧물이 자꾸 고이는 것을 몸속 물기(水濕)의 순환이 원활하지 않은 상태로 봅니다. 여기서 ‘수습’은 몸이 제때 데우고 흘려보내지 못해 고인 여분의 물기를 쉽게 이르는 말입니다. 코와 이어진 폐(肺)의 기운이 따뜻하게 돌지 못하면 이 물기가 코 뒤에 머물러 목으로 넘어가기 쉽다고 설명합니다. 그래서 한의학은 콧물을 말리는 데만 매달리기보다, 폐의 기운을 데우고 물기가 잘 순환하도록 도와 콧물이 고이지 않는 몸을 만드는 관점을 갖습니다.^[1]

아이누리한의원 울산점에서는 넘어가는 콧물 자체만 보기보다, 그 아래 깔린 아이의 나이대와 체질을 함께 살핍니다. 폐의 기운을 따뜻하게 북돋아 물기가 잘 순환하도록 돕고, 코 뒤에 콧물이 머무는 시간을 줄여 킁킁 소리와 밤기침이 편해지도록 방향을 잡습니다. 잔감기가 반복되어 후비루가 되풀이되는 아이는 회복력을 함께 다져 코가 덜 흔들리도록 관리합니다. 반응에는 개인차가 있어, 상태를 보며 함께 조정합니다.

• 실내 습도를 촉촉하게 유지하고, 잘 때 상체를 살짝 높여 콧물이 덜 넘어가게 도와주세요.
• 미지근한 물을 자주 마시게 해 목에 고인 콧물이 부드럽게 넘어가도록 해 주세요.
• 찬 공기나 미세먼지가 심한 날은 외출을 조절하고, 코를 세게 풀지 않도록 알려 주세요.

Doctor

아이누리한의원 울산점 · 황태환

증상만 보는 게 아니라, 우리 아이가 어떻게 자라고 있는지를 함께 봅니다.

학력

경희대 한의대 한방소아과 박사
서울대 보건대학원 42기 보건의료정책 최고위과정 ‘최우수’ 수료
하버드 보건대학원 전문가 교육 수료

경력·활동

대한한의학회 소아과 학회 회원
네이버 닥톡 지식iN 소아 한방 상담 한의사
아이누리 연구 저작 시리즈 공동 저자