울산 성장, 흔한 세 가지 오해와 한방 관리

안녕하세요, 아이누리한의원 울산점 황태환입니다. 반에서 늘 앞줄에 서고, 작년에 산 바지가 올해도 맞는 아이를 보면 부모님 마음이 조급해집니다. “조금 더 크면 크겠지” 싶다가도 걱정이 사라지지 않지요. 울산 성장을 고민할 때 가장 먼저 필요한 것은 조바심이 아니라, 성장에 대한 흔한 오해부터 바로잡는 일입니다.

첫째, “키는 때 되면 저절로 큰다”는 생각입니다. 하지만 성장판이 열려 있는 시기가 정해져 있어, 그 시기를 어떻게 보내느냐가 중요합니다. 한의학은 이 시기에 아이의 소화와 수면, 컨디션이 성장의 밑바탕이 된다고 보며, 막연히 기다리기보다 지금 아이 몸 상태를 살피길 권합니다.^[1]

둘째, “많이 먹이고 재우면 그만이다”라는 생각입니다. 잘 먹이고 재우는 것은 중요하지만 그것만으로 충분하지 않습니다. 먹은 것을 잘 소화하고 흡수하는 힘, 깊게 자는 잠의 질, 잦은 병치레로 새어 나가는 기운까지 함께 봐야 합니다. 아무리 잘 먹어도 자주 체하고 밤에 설치는 아이는 성장의 재료가 몸에 잘 쌓이지 못합니다.

셋째, “성장 한방 관리는 살만 찐다”는 걱정입니다. 한방 성장 관리는 살을 찌우는 것이 아니라, 소화와 수면과 면역을 도와 아이가 잘 자랄 수 있는 몸의 환경을 만드는 것입니다. 소화가 약한 아이는 오히려 입맛과 흡수를 돕는 방향으로 잡습니다.

한의학은 성장을 단순히 키 크는 문제가 아니라, 먹은 것을 잘 소화하고 흡수하는 비(脾)와 뼈·발달을 주관하는 신(腎)의 기운이 얼마나 튼튼한가의 문제로 봅니다. 여기서 비(脾)는 우리가 아는 그 장기가 아니라 먹은 것을 몸의 재료로 바꾸는 기능 전체를 뜻하고, 신(腎)은 콩팥이 아니라 뼈와 발달, 자라나는 힘의 밑바탕을 가리킵니다.^[2]

오해를 걷어 내면 할 일이 분명해집니다. 아이누리한의원 울산점에서는 성장을 방해하는 요인부터 먼저 찾아 하나씩 정리하고, 아이 체질에 맞춰 비와 신의 기운을 세우는 방향으로 관리합니다.

• 깊은 잠에서 자라는 힘이 가장 활발해지므로, 밤 10시 전 잠자리에 들도록 도와주세요.
• 단백질과 채소가 고루 든 규칙적인 식사를 챙기고, 늦은 밤 단 간식과 야식은 줄여 주세요.
• 줄넘기나 점프처럼 몸을 세워 뛰는 운동을 꾸준히 하면 성장에 도움이 될 수 있습니다.

울산 성장과 관련한 진료 안내와 오시는 길은 아이누리한의원 울산점에서 더 살펴보실 수 있습니다.

Doctor

아이누리한의원 울산점 · 황태환

아이와 가족 모두의 건강을 세심하게 챙기는 울산아이누리한의원

학력

경희대 한의대 한방소아과 박사
서울대 보건대학원 42기 보건의료정책 최고위과정 최우수 수료
하버드 보건대학원 전문가 교육 수료

경력·활동

매일경제TV(MBN)〈건강한의사〉소아청소년 질환 고정 패널
네이버 닥톡 지식iN 상담 한의사
전) 함소아한의원 진료원장

주요 논문·저서

『한방에서 답을 찾다』(틱·뚜렛·ADHD, 2019)
『한방이 답이다』(소아 호흡기, 2018)
『어떤 병이든 한방이 답이다』(성장·성조숙증, 2017)